La pionnière de la danse Anna Halprin et sa fille psychologue Daria Halprin ont co-fondé en 1978 en Californie l'Institut Tamalpa pour y transmettre la méthode du Life Art Process®. "Celle-ci a influencé le monde de la danse, du théâtre, de la conception environnementale, de la thérapie par le mouvement, et de la psychologie à médiation artistique. Notre approche s'ancre dans la théorie que les véritables expériences de vie des individus sont les sources les plus précieuses et les plus significatives pour l'expression artistique et le changement social." https://www.tamalpafrance.org/life-art-process

Sur le chemin de la vie, il arrive d'avoir besoin d’être accompagné.e pour traverser une difficulté, donner du sens ou se connecter à soi et aux autres. Alors on part à la découverte de ce qui aide à vivre : - S’exprimer par divers médiums (danse, dessin, écriture…) - S’explorer dans diverses modalités (les sens, la scène, le son, l’image, le corps…). - Mettre en jeu son monde intérieur. Sentir ce qui nous constitue. -Comprendre et intégrer ce qui a été visité. Revenir dans le quotidien avec un œil neuf. Je me suis formée à l'Institut de Formation Professionnelle L'Atelier, avec une approche phénoménologique de la poïétique. http://www.l-atelier.ch/Latelier.html

Élaborer des solutions et retrouver son pouvoir d’agir à partir de diverses formes de techniques théâtrales adaptées aux besoins et aux circonstances. - Jeux et exercices : jouer pour éveiller les sens et créer la confiance dans le groupe. Pratique indispensable et préalable à toute élaboration de technique du TO. - Théâtre Image : créer des sculptures vivantes pour synthétiser une situation, pour s’initier au mode théâtral - Théâtre Forum : faire participer le public pour modifier un scénario de crise et chercher ensemble des dénouements - Théâtre invisible : dans un espace public, susciter la réflexion du citoyen au moyen de scènes inattendues - Techniques introspectives : explorer nos parts intérieures pour comprendre nos réactions lors de conflits. * L’arc-en-ciel du désir (quand je suis tiraillé∙e entre des désirs contradictoires) * Les flics dans la tête (quand je n’ose pas faire quelque chose que je souhaite) * L’image analytique (quand je suis dans un conflit répétitif que je ne comprends pas) * L’image écran (quand une relation est questionnée par une communication difficile) * Le futur qu’on craint (quand la crainte des conséquences m’empêche d’agir) * Le circuit de rituel et de masques (quand j’ai l’impression que quelque chose ne tourne pas rond et me limite)

- Bouger organiquement et consciemment. - Faire de la place à son intuition. - Explorer le mouvement spontané. - Rencontrer son environnement ou d’autres danseurs dans la disponibilité de l’instant. Mes pratiques : - L’éducation somatique, inspirée du Body-Mind Centering®. Par le toucher, la visualisation et le mouvement, on se crée sa propre cartographie du corps. A l’aide de l’embryologie et des schèmes de développement on comprend les différentes structures du corps (os, muscles, fascias, liquides, organes, glandes). On apprend à identifier puis à mobiliser ces structures dans notre quotidien. - Danse Contact Improvisation. Au contact des autres danseurs et du sol, on joue avec la gravité, l’inertie, l’équilibre. Nos mouvements se basent sur les perceptions et les ressources corporelles, plutôt que sur la recherche esthétique. - Mouvement Rituel. Une série de mouvements inventé par Anna Halprin qui offre une base d’exploration somatique, un vocabulaire varié de mouvement, et des points de départs pour improviser. - Improvisation et performance. Le scoring et le coaching permettent de déployer avec efficacité les improvisations en solo, en duo, en trio, en groupe… Être et créer dans l’instant. Au mouvement et à la danse, peut s’ajouter du son, des mots, et autres moyens d’expressions. - Mouvement spontané ou Mu Shin Wu Wei. «MuShin» signifie en japonais «pas d'esprit pensant». Laisser la pensée préconçue et jugeante, pour laisser émerger le flux de l'action physique de l’être dans l'instant. «Wu Wei» est un concept taoïste : permettre au corps-esprit de nous le dire que faire. Être avec ce qui est sans construction humaine. Chacune de ces pratiques peut s’exercer séparément ou combinées. Elles peuvent s’influencer et interagir mutuellement.